首页 > 饮食 > 饮食新媒体 > 正文
综合
问医生

茶能促消化、清血管,没理由不喝!不过有4类人无福消受

2018-08-0839健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:喝茶在当今生活中俨然已经成为一种生活习惯,这些都需要归功于喝茶的好处,本文就来详细介绍一下。

中国的茶文化博大精深,之所以经过这么多年依然经久不衰,自然离不开喝茶的好处,不过喝茶也不是人人都适合的,也有一些喝茶的禁忌人群需要远离。下面就一起来了解有关内容吧。

细数喝茶的那些好处——

1、促进消化

很多人都喜欢在吃完饭后泡杯茶,虽然说我们不鼓励大家饭后马上喝茶,但是依然不否认喝茶对消化有一定帮助。

喝茶可在吃过饭一个小时之后进行,能帮助将身体内的脂肪消耗掉,同时还帮助保护胃黏膜,避免其受到伤害,因此在南方很多地方,饭后小憩喝茶已经成为一种习惯。

2、提神

喝茶有助于提神,因此当困意来临的时候可以不妨喝杯茶,这是因为在茶叶当中有一种叫做咖啡因的物质,是一种可以刺激中枢神经兴奋的物质,可以帮助消除疲劳,如果想要提神醒脑,这是不错的选择。

3、减肥

在众多有效的减肥方法当中,喝茶是其中一个方面,因为在茶叶当中有茶鞣酸,可以帮助将身体内的脂肪溶解掉,此外,叶绿素对于血脂也有很大的消耗作用,可见不仅是肥胖的人,血脂高的人也可以多喝茶。

4、长寿

每个人都想要长命百岁,但是需要采取一定的措施,喝茶是不错的一种帮助改善健康的方法,也是养生人群中喜爱的一种方式,因为在茶叶当中含有人体所需要的蛋白质以及氨基酸,此外还含有丰富的维生素,在抗衰老方面有很大的效果。

5、缓解视力疲劳

绿茶中富含抗氧化剂、维生素C,能清除体内自由基,分泌出对抗精神压力的荷尔蒙,还可以让晶体混浊度下降,所以办公室一族不妨多喝绿茶,可护眼明目。

喝茶的禁忌人群要知道——

1、喝醉的人

喝醉之后再喝茶的话会加重心脏跟肾脏的负担,尤其是那些原来就有心肾疾病的人危害更大。

2、孕妇

茶叶当中含有茶多酚以及咖啡碱,会影响到胎儿的发育,因此孕妈妈们就不要喝茶了。

3、营养不良的人

喝茶可以分解脂肪,如果已经出现营养不良那么就不要喝茶了,否则会使得情况越来越严重。

4、发烧的人

发烧的时候如果喝茶的话会让体温变得更高,会影响到药效,因此在发烧的时候最好喝点白开水,不要喝茶更不要喝浓茶。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递2018注册送体验金娱乐信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

博聚网