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三七粉可以和燕窝一起吃吗?三七粉能补气血吗?

2018-09-27 11:38:38爱秀美
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核心提示:很多人都开始了养生之路,枸杞菊花玫瑰茶,每天都不重样。最近几年特别流行养生,很多人开始找寻一些古老的中药方法,三七粉也开始吃起来了。

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  三七粉可以和燕窝一起吃吗

  可以的,两者之间没有相克的。

  1、燕窝温性进补食品,温和调理身体,补充营养,不是大补之物,不会对身体有太大需求和限制。

  2、最佳食用量:每次进食平均3g(燕窝大一点的,泡一盏,一天分三次吃,小一点的,泡一盏,分两次吃)。

  3、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血咯血支气管炎、出汗、低潮热

  4、三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉。三七粉一直是养生中药材的热门选项,药用价值大,素有“南国神草”、“金不换”等美誉。

  5、患冠心病或有冠心病倾向,有胸闷、胸痛、心悸等症者,可每日早晚吞服三七粉。

  三七粉能补气血吗

  能活血化瘀,有辅助作用。

  1、熟三七能补血益气,适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等病证;服食熟三七还有抗衰老、增强免疫力、调节血糖和血脂、保肝、抗肿瘤等作用。

  2、常服熟三七粉,还能防治冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、脑血栓、血脂异常等疾病,对体弱患者效果更佳。

  3、生三七炖煮后也属三七熟用,进补可将生三七炖鸡、炖肉,喝汤吃肉。但产妇补益气血,最好使用熟三七粉为好,不易导致出血,用量每次15克左右。

  4、熟三七粉也可与鸡蛋、牛奶同服,每次用量3~6克。慢性病兼血虚者,也可将熟三七粉直接用温开水送服,每次3~5克,每日2次。

  5、一般可以活血调经,注意休息,所以应该合理的安排看看,平时应该营养均衡,注意观察经期出血量是否正常的注意尽量按疗程用药的。

  吃三七粉的注意事项

  1、肠胃不适,肠胃不适的,吸收能力好强的,建议大家不要吃三七粉,尤其是有些人喜欢吃鱼,然后就附带喝了三七粉,其实,这样并没有起到营养作用,相反的,这个食材还有可能对自己身体会有影响,这里大家要注意一下。

  2、服用时间,三七粉虽然是中药类型,但是也是可以作为饮料喝的,这里建议大家不要多喝,同时,由于三七粉对人体的健康有很多帮助,我们千万别等到生病了,或者身体有问题了才去服用,大家日常可以坚持服用能够增强身体的预防能力。

  3、用量问题,三七粉,并不是多多益善,要知道,吃什么东西都是有一个平衡点的,我们不能打破平衡,不然,对身体势必会造成很坏的影响,这里建议大家不要多吃,但是要坚持吃,我们可以每天吃6-9g左右就可以了,而且,还需要分次服用。

  4、如果服用三七粉后再食用(蚕豆、鱼、辛辣、茶、酸冷食物等)可能会造成过敏或中毒、失效的可能。过敏、中毒这个很好解释,就是食物中的成分和三七的药效成分发生化学反应,生成对身体有害的物质,从而刺激神经或者其它部位而导致过敏、中毒症状。

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